10-минутная тренировка для 6 кубиков пресса и жиросжигания (В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ)
Проработайте каждую мышцу с помощью этой 10-минутной тренировки в домашних условиях 👉 Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
Наша группа в Телеграм для девушек 👉 https://bit.ly/3eyVNPr
👉 Озвучил Криса Хериа: Александр Шарко - http://bit.ly/2xLnkul
👉Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты - http://bit.ly/2K6Xaq4
(Доставка по Украине и России) 👉 ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - НАШ ДОНАТ - http://bit.ly/2IOqUY7
Официальная группа & страница Криса Хериа в Facebook: 📌 / chrisheriafangrouprus 📌 / chrisheriafanpagerus 👉 Программы тренировок Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ ツ : http://bit.ly/2Nd1MhP
- - - - - --------------------------------- - - - - - - - Приложение Heria PRO - http://heria.pro/
Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: http://bit.ly/2gxtsjm
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF
#пресс #тренировкидома #6кубиковпресса #тренировка #gymfitinfo #крисхериа #дляначинающих #воркаут - - - - - ------------------------------- - - - - - - - На канале приветствуются общение и беседы, но без нескольких простых правил даже обычный разговор может в итоге превратиться в скандал или склоку, Основной постулат политики комментариев канала: УВАЖЕНИЕ! За несоблюдение правил удаление, а после БАН! 👉 Политика комментариев на канале GFI - http://bit.ly/2ZoKMIb
👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : http://bit.ly/2Nd1MhP
👉 ПОДПИШИСЬ ツ : / gymfitinfoone 👉 Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
👉 Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq
👉 Мы в Instagram : / gymfitinfo 👉 Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo
👉 Мы в WhatsApp - http://bit.ly/2HbEPpe
👉 Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko
👉 Наш магазин: http://bar.gymfit.info/
- - - - - ------------------------------- - - - - - - - Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them. - - - - - ------------------------------- - - - - - - - Выполним мы 10 упражнений. Работаем 45 секунд, 15 секунд отдыхаем:
