15 августа 2025 г.
Приветствую вас! Меня зовут Алексей Брюховецкий. Я — йогатерапевт. Окончил Санкт-Петербургский институт Восточных методов реабилитации. 17 лет занимаюсь йогой. Прожил 2 года в Индии, изучая йогу от истоков и глубоко. Знаю, как умными движениями улучшить состояние здоровья. В моем клубе ЙОГОЙ ОНЛАЙН занимаются люди из 54 стран мира. Йога для жизни — вот мой девиз. Никаких выкрутасан, танцев с бубнами и гвоздей. Ссылка на мой КЛУБ https://alexbruyoga.ru/kzab?utm_sourc...
Абонементы КЛУБА ✔️ «ЙОГА СТАРТ» ✔️ «ЙОГА ПУТЬ» ✔️ «ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ» ✔️ «МАМА ТАЙМ» ✔️ «ПЛОСКИЙ ЖИВОТ» Мой блог @yoga_bor *В этом видео упоминаются продукты корпорации META. (МЕТА запрещена на территории РФ) Каждую субботу в моем телеграм канале ЙОГА ОНЛАЙН или «СУББОТА ЗАБОТЫ» https://t.me/yoga_bor
0:00 — 0:42 Тизер 0:46 — 01:16 Знакомьтесь, моя жена и её 5 кг 01:16 — 02:08 Разговор без прекрас о формах и нормах 02:09 — 03:30 Болезнь мамы. Диагнозы 03:31 — 04:25 Страшно, когда близкие люди теряют память 04:30 — 05:15 ЗАПОРЫ и ПАМЯТЬ 05:25 — 06:00 Бессонница 06:00 — 06:56 Как заново научиться расслабляться 07:00 — 07:40 Минус 2,5 кг за 1 месяц лёжа 07:40 — 08:00 Когда вернулся сон 08:00 — 08:22 О важности сна и невозможности выспаться на выходных 08:24 — 08:48 1,5 кг Продолжают мешать 08:48 — 09:54 Сенсации не будет или вся правда про лишний вес 09:55 — 10:32 Лайфхак от жены йогатерапевта 10:32 — 10:40 Индия 10:40 — 11:36 Совет всем женщинам 11:36 — 11:54 Если не я, то кто? 11:54 — 12:18 Больше, чем правда 12:18 — 12:40 Приглашение в клуб
