Топ мощнейших упражнений с гирей

Топ 3 самых мощных и энергозатратных упражнений которые прорабатывают полностью все тело, эти упражнения можно выполнять с 2 гирями весом который комфортен для вашего уровня подготовки, в данном видео я работаю гирями по 16 килограмм. ✅Наше спортивное сообщество в Телеге: https://t.me/sportcounity
✅ Написать мне в личку в телеграмме @povar676 ✅ ТИНЬКОВ: 5536914045774415 ✅ мой БУСТИ где мы говорим про деньги: https://boosty.to/alexstone
✅Подпишись на мои соц.сети👍🏽 ✅Инста: https://instagram.com/alexstonemonte?...
✅ Мой канал по эмиграции в Черногорию    / @alexstone_monte   #спорт #похудение #мотивация