30-минутная метаболическая кардио-тренировка с ходьбой — низкая ударная нагрузка — шаг

#тренировкаходьбой #тренировкаснизкойударностью #тренировки 30-минутная тренировка ходьбой Давайте шагать и потеть. 30 разных упражнений. Каждое длится 60 секунд. Сделайте перерыв на полпути, чтобы выпить :D. Вам остаётся только следить за мной :). Пожалуйста, загляните на мой канал    / letsworkout  , чтобы увидеть новые еженедельные видео с тренировками. Пожалуйста, дайте мне знать, понравилась ли вам тренировка, в комментариях ниже ;).