ВСЕ ТРЕНИРОВКИ на ЛЫЖЕРОЛЛЕРАХ
Все тренировки на лыжероллерах (и не только) Всем привет! Наверняка каждый из вас видел спортсменов, которые тренируются ежедневно, несмотря на дождь или жару, но при этом не достигают заметных результатов. Почему так происходит? Мы постарались ответить на этот вопрос в нашем новом видео. В ролике собраны упражнения и советы, по совершенствованию Ваших тренировок. Но помните, учиться по роликам не просто, работайте с тренером и эффективность будет намного выше! Если вы мечтаете быстро и эффективно освоить катание на беговых лыжах и лыжероллерах, присоединяйтесь к "Master Ski Club"! Мы рады приветствовать как новичков, так и опытных лыжников. Наши занятия помогут вам не только улучшить технику, но и насладиться процессом обучения в дружеской атмосфере. Вся актуальная информация по кэмпам и тренировкам в нашем клубе: Контакты: Телеграм: https://t.me/+P5rcsWNCntViNDZi
ВКонтакте: https://vk.com/mast_ski_club
Почта: master_ski_club@mail.ru Таймкоды: 00:00 Вступление 00:30 Почему нет прогресса? 01:15 О чем ролик 01:30 Техническая 05:20 Силовая 07:30 Самый лучший способ прокачать себя 08:50 Длительная 10:30 Интервальная 12:10 Скоростно-силовая 13:50 Темповая 14:50 Повторная 16:00 Игровая 17:20 Соревнования 19:00 Заключение Приятного просмотра!
