Моя история похудения. Как похудела Катя Медушкина

🎉 Регистрация на Бесплатный марафон “Секреты вечной молодости: стройная фигура и сияющая кожа для женщин 40+” https://to.medushkina.com/fl-bm-sekre...
Моя история похудения и трансформации тела за последние 10 лет. Сегодня я расскажу, как я похудела и привела своё тело в форму, почему я решила сбросить лишний вес, что меня мотивировало, через какие тренировки и упражнения для похудения мне пришлось пойти, какой диеты я придерживалась, как я пришла к здоровому питанию и что было в моём меню питания для похудения. Кроме этого, я покажу фото до и после похудения, вы увидите мою историю снижения веса и набора мышечной массы за последние 10 лет. Надеюсь, для вас это будет увлекательная история, вы сделаете из неё верные выводы и это поможет достигнуть ваших целей. Приятного просмотра, друзья! Что в моем холодильнике:    • Что в моем холодильнике? Чем питается Катя...   ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ:    / @medushkina   Инстаграм:   / katya_medushkina   Фейсбук:   / bikinimegaboom   ВКонтакте: https://vk.com/bikinimegaboom
Телеграм: https://t.me/katya_medushkina_fit
WhatsApp: https://go.skillzup.pro/3vPGeQJ
Академия Нутрициологии Кати Медушкиной: https://goslim.pro/academy-nutritiono...
Видео №234 #КатяМедушкина #Как_похудеть #История_похудения #как_я_похудела #правильное_питание #похудеть_за_неделю #Быстрое_похудение #похудение #убрать_живот #жиросжигание #диета #лишний_вес #10yearschallenge