Идеальные 7 упражнений для плеч с кабелем (создаем 3D-плечи)
7 лучших упражнений для плеч с тросом | Как накачать 3D-плечи с помощью троса?! | Тренировка плеч с тросом | Как накачать 3D-плечи? | Тренировка для больших и широких плеч с помощью только троса | Накачать большие плечи с помощью только троса | 7 идеальных упражнений для плеч с тросом (накачать 3D-плечи) | Как тренировать плечи с помощью троса? | Выполняйте эти 7 упражнений для плеч с тросом, чтобы накачать 3D-плечи | 7 упражнений с тросом, чтобы накачать плечи | Полная тренировка плеч с использованием только троса | Упражнения для плеч с тросом | Как тренировать мышцы плеч дома или в спортзале с помощью троса?! | Как проработать каждую часть мышц плеча, используя только трос?! | 3D-тренировка плеч с тросом | Elhusseiny Wageh Подпишитесь, чтобы быть в курсе событий: / @elhusseinywagehofficial ..... Как накачать объёмные плечи? | 7 лучших упражнений на плечи с тросом ___________________________________________________________________________ 1- (00:06) Подъёмы рук с тросом вперёд. 2- (00:18) Разведение рук с тросом в стороны. 3- (00:29) Тяга рук с тросом к лицу. 4- (00:41) Разведение рук с тросом в стороны. 5- (00:53) Разведение рук с тросом в стороны. 6- (01:05) Кроссоверы с обратным сведением рук с тросом. 7- (01:16) Тяга рук с тросом к подбородку. ..... ►ОТКАЗ ОТ АВТОРСКИХ ПРАВ ПРИ СПРАВЕДЛИВОМ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ______________________________________ Отказ от авторских прав. Раздел 107 Закона об авторском праве 1976 года допускает «справедливое использование» в таких целях, как критика, комментарии, репортажи, обучение, научные исследования и исследования. Справедливое использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы нарушать авторские права. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования. 1) Это видео не оказывает негативного влияния на оригинальные работы (на самом деле, оно может быть для них положительным). 2) Это видео также предназначено для образовательных целей. 3) Оно не носит преобразующего характера. 4) Я использовал фрагменты видео только для того, чтобы донести мысль там, где это необходимо. ... 🎵 Информация о треке: _______________ Oceanside от Scandinavianz / scandinavianz Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Бесплатная загрузка/прослушивание: https://www.audiolibrary.com.co/scand...
Музыка предоставлена Audio Library • Oceanside – Scandinavianz (No Copyright Mu... .......................... Свяжитесь со мной: _____________ YouTube: https://www.youtube.com/c/ElhusseinyW...
Facebook: / elhusseinywageh Instagram: / elhusseiny_wageh TikTok: / elhusseiny.wageh X (Твиттер): https://x.com/DrElhusseinyW1
.......... Благодарность: Lyfta, Hevy, Strong Apps. .............. #Elhusseiny_Wageh #Тренировка_плеч #От_ничего_до_лучшего_всех_времен! #Тренировка_кабельных_плеч #Упражнения_для_кабельных_плеч #Лучшие_упражнения_для_плеч #Накачать_3D_плечи #Упражнения_для_плеч #Как_тренировать_мышцы_плеч #EW1% #Elhusseiny_The_Diamond_Wageh
