10 неожиданных вещей, угнетающих иммунитет

Сегодня рассмотрим неожиданные для многих из нас факторы, которые способны угнетать иммунитет. Витамин D от доктора Комаровского 👉 https://komarovskiy.info/landing/vitamin
Тайм-коды: 00:00 Начало 00:39 Как проявляется угнетение иммунитета 01:06 Как можно доказать, что есть угнетение иммунитета? 02:47 Хронический стресс 03:56 Хронический дефицит сна 04:56 Дефицит витамина D 06:15 Сидячий образ жизни 07:02 Чрезмерные физические нагрузки 07:51 Чрезмерное употребление алкоголя 08:29 Курение 09:36 Дефицит свежего воздуха 10:26 Избыточное потребление сахара 11:02 Нарушение микрофлоры кишечника    • С-реактивный белок. Анализы.      • Клетчатка и ее влияние на здоровье      • Висцеральный жир      • Местный иммунитет: почему болеют любимые дети   Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com Почта для предложений по рекламе - victoria.komarovskiy@gmail.com YouTube: Канал "Комаровский..." -    / @komarovskiyeo   Канал "Путешествия" -    / @eokuakomar   Канал "Казки українською з доктором Комаровським" -    / @tale_komarovskiy   Телеграм: Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc
Инстаграм:   / doctor_komarovskiy   https://www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук:   / komarovskiynet   Тикток:   / doctor.komarovskiy