Что делать когда болят мышцы? Помоги восстановлению мышц / Перкуссионный массаж

Восстановление мышц - ключевой аспект заботы о здоровье! После тяжелого рабочего дня или интенсивной тренировки, наши мышцы нуждаются в восстановлении. Это поможет избежать переутомления и травм, также улучшит общее самочувствие. Перкуссионный массаж - эффективный способ восстановления. Ритмичные вибрации и удары по мышцам помогают снять напряжение, усталость и спазмы, ускоряя процесс восстановления. Что делает перкуссионный массажер Yamaguchi особенным? ✔️ Мощный двигатель обеспечивает интенсивное и глубокое воздействие. ✔️ Разнообразные насадки позволяют точечно воздействовать на проблемные зоны. ✔️ Компактный и портативный! Используйте везде, где вам удобно - дома, на тренировке, в офисе или в путешествие. А по промокоду BODYTALKS15 скидка -15% на всю линейку массажеров https://clck.ru/34zsvY
. Сделайте восстановление мышц приоритетом, наслаждайтесь улучшенной физической формой и большей эффективностью. Восстановление - это забота о мышцах и общем благополучии, включая физическое и эмоциональное состояние.    / @yamaguchiru   Перкуссионные массажеры безопасны для здоровья, но есть запреты и ограничения на их использование, запрещено: при онкологических заболеваниях, открытых ранах или язвах. при тромбозе, высоком артериальном давлении или при приеме препаратов для разжижения крови. во время беременности и грудного вскармливания массаж возможен только по назначению врача. Есть определенные участки тела, которые следует избегать: места, где прощупывается пульс; слева от грудной клетки в области сердца; костные выступы суставов и позвоночника. область головы и другие уязвимые зоны. Необходимо контролировать давление и угол проведения массажа. Будьте внимательны к своему телу и соблюдайте указанные рекомендации. Подписывайтесь на Мой Telegram канал: https://t.me/bodytalksru
там будет вся информация по работе канала! По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам https://t.me/petr_moroz
Подписка на обучающую платформу BodyTalks! 30+ часов полезного контента о теле и тренировках. Для получения доступа, написать в телеграм https://t.me/petr_moroz
Стоимость 3,000 рублей в месяц. Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов. Футболки BodyTalks "НЕ ДАВИ НА МЕНЯ" - уже доступны! Пишите Наташе   / caharxqmyuc   или приезжайте знакомиться к нам в Open Space shorturl.at/fhlH1 Моя студия Open Space - приходите на занятия! shorturl.at/fhlH1 Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже https://www.youtube.com/channel/UCsj5...
Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!