10 САЛАТОВ БЕЗ МАЙОНЕЗА на Рождество. 🥗😍👍 Быстрые и вкусные салаты

Рецепт №1 0:00 Пекинская капуста (средняя) – 1/2 кочана сладкий красный перец – 1 шт. красный лук – 1 шт. Заправка для салата: майонез – 1 ст. соевый соус – 1 ст. апельсиновый сок – 1 ст. молотый черный перец крекеры: батон – 3 ломтика растительное масло – 1 ст. соевый соус – 1 ч. л. прованские травы – 1 ч. л. чеснок – 1 зубчик Маринованное филе: куриное филе – 200-300 г соевый соус – 1 ст. растительное масло – 1 ст. молотый черный перец соль Сырные шарики: Сыр фета – 50 г творог (сливки) – 50 г чеснок – 1 зубчик укроп – пучок молотый черный перец Рецепт №2 4:14 куриное филе – 300 г консервированная фасоль – 1 банка помидор – 2 шт. огурец – 2 шт. салатный йогурт – 2-3 столовые ложки зеленый лук – пучок петрушка – пучок соль - по вкусу Рецепт №3 6:00 свекла – 1 шт (350 г) Сыр фета – 200 г апельсин – 1 шт. салатный микс – 60 г Соус: растительное масло – 2-3 столовые ложки яблочный уксус – 1 ст. соль Рецепт №4 9:18 укроп – небольшой пучок небольшие помидоры – 5 шт. огурец – 1 шт. сладкий перец – 1 шт. твердый сыр – 100 г отварные очищенные креветки – 100 г яблочный уксус – 1 ст. оливковое масло – 2 ст. соль Рецепт №5 10:42 помидоры черри – 300 г яйца перепелиные – 15 шт. маслины черные – 1 банка (300 мл) мини моцарелла – 100 г кунжут – 1/2 чайной ложки петрушка Заправка для салата: масло растительное – 3 ст. лимонный сок – 2 ст. Дижонская горчица (зерна) – 1 ст. мед – 1 ст.л. смесь итальянских трав – 1 ст. соль – 1/2 чайной ложки молотый черный перец – по вкусу Рецепт №6 12:56 консервированный тунец – 1 банка (185 г) листья салата – 1 пучок огурцы – 3 шт. помидоры – 3 шт. яйца вареные – 4-5 шт. кунжут – 1 ст. Соус: масло растительное – 2 ст. яблочный уксус (лимонный сок) – 1 ст. соевый соус – 1 ст. соль – щепотка молотый черный перец – по вкусу Рецепт №7 15:20 капуста брокколи – 500 г соль – 1/2 ст. помидоры черри – 150 г Сыр фета – 200 г семена – 20 г густой несладкий йогурт – 3 ст. молотый черный перец – по вкусу чеснок – 1 зубчик Рецепт №8 18:48 мидии в масле – 200 г помидоры черри – 200 г лук репчатый – 1/2 шт. листья салата – пучок укроп – пучок черный хлеб – 3 ломтика лимонный сок – 1-2 ст. чеснок – 1 зубчик соль – 1/2 чайной ложки Рецепт №9 21:05 фасоль консервированная или вареная – 1 банка (0,5 л) мясо вареное (свинина, говядина) – 200 г перец сладкий (крупный) – 1 шт. лук красный (средний) – 1 шт. петрушка (кориандр) – 1 пучок яблочный уксус – 2 столовые ложки оливковое масло – 2 ст. чеснок – 2 зубчика соль - по вкусу молотый черный перец – по вкусу Рецепт №10 23:10 куриное филе – 2 шт. виноград (сладкий) – 200-250 г руккола – 200 г (или смесь салата и рукколы) Сыр фета – 200 г грецкие орехи – 50 г Для перевязки: оливковое масло – 4 ст. бальзамический соус – 2 ст. зернистая горчица – 1-2 чайные ложки соль – 1/2 чайной ложки молотый черный перец – по вкусу