РАСТЯЖКА И РАЗМИНКА В ЕДИНОБОРСТВАХ
демонстрирую разминку и растяжку, которую можно применить перед занятиями любым видом спорта. Становитесь лучше вместе со мной, подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки. Мой инстаграм-@deniskashin урок записан в бойцовском клубе FIGHT REPUBLIC тайм-коды: 0:00 - вступление 1:15 - разминка на скакалке 3:00 - разминка суставов 7:40 - растяжка
