ЗАПРЕТИЛИ ТРЕНИРОВКИ / ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ / ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

Привет! На этом канале я буду вести свой дневник похудения. Буду делиться с вами взлётами и падениями, радостями и печалями! Мой начальный вес (1 марта) - 120 кг 1 апреля - 113,8 кг. 1 мая - 104,8 кг 1 июня - 98,1 кг 1 июля - 93 кг 1 августа - 89,7 кг 1 сентября - 91,4 кг 1 октября - 91,8 кг 1 ноября - 90,8 кг 1 декабря - 90,8 кг 1 января - 90,7 кг 1 февраля - 95,6 кг Если Вам интересна эта тема, подписывайтесь! Давайте общаться и худеть вместе!!! Mr. Djemius - https://www.mrdjemiuszero.com/
ПРОМОКОД НА СКИДКУ 20% - ANASTASIYA20 Поддержать автора: карта СБ 5469 6400 1143 2081 Донаты - https://www.donationalerts.com/r/firs...
ГДЕ МЕНЯ ИСКАТЬ: Telegram - https://t.me/NastyaFirsanova
telegram канал (похудение) - https://t.me/NastyaFirsanova2
Я на livelibe - https://www.livelib.ru/reader/firsanova
VK - https://vk.com/id93538513
эл.почта (ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА) - 2311fir@mail.ru Мой канал на Дзене - zen.yandex.ru/id/6246b7aa1693976dba8cf6a2 Музыка: Xaia, Rain Man, Oly - Breakdown [NCS Release] -    • Xaia, Rain Man, Oly - Breakdown | Dubstep ...