как встать с кровати? перестань прокрастинировать

ты лежишь в кровати - день, неделю, месяц. всё как будто зависло. ничего не радует, ничего не хочется. нет сил, нет энергии, нет даже смысла вставать. это видео - не про продуктивность и не про волшебную мотивацию. это разговор, когда ты не справляешься. когда ты уже попробовала «собраться» - и не вышло. поговорим о том, что происходит с твоим состоянием, почему так тяжело, и что реально можно делать, если ты будто выключена из жизни. те слова, которые я сама бы хотела услышать несколько лет назад. 🫐в видео: почему ты не можешь «просто взять и встать» - и это нормально как не ненавидеть себя за то, что ты встала в 16:00 чем отличается дисциплина от мотивации - и какая из них реально помогает почему маленькие действия важнее, чем идеальный план как жить, когда хочется только лежать если ты сейчас в этом состоянии - ты не одна. и помни, что из него можно выйти. 🎞️мои соцсети: тг: barbiegirlblog https://t.me/+W9eMNLsv1DE0NGUy
инст: https://www.instagram.com/fairypol1n?...
🎀таймкоды: 00:00 начало 00:42 с тобой все ок 02:11 отстань от себя 03:37 чит-код этой жизни 05:52 почему "21 день" не работает 07:53 про сравнение 09:00 основные шаги 11:39 конец 💌теги для поиска: как встать с кровати, #нетсил, апатия, эмоциональное выгорание, ничего не хочется, #выгорание, нет энергии, как выйти из апатии, #мотивация, #саморазвитие, дисциплина, честный разговор, жизнь на паузе, восстановление сил, #советыдлядевушек, #дисциплина #какстатьлучшейверсиейсебя #длядевушек #саморазвитие