СЕЛУЯНОВ. Бег на длинные дистанции. Марафонский бег
СЕЛУЯНОВ. Бег на длинные дистанции. Марафонский бег. В каком-то из роликов Селуянов Виктор Николаевич рассказывал о подготовке марафонца, и о том что на тренировках не нужно бегать огромные дистанции. Сегодня разберем основные моменты при подготовки стайера. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - кто хочет привести себя в хорошую форму, стать сильней и выносливей - возьму на тренировки 5-10 человек. Стоимость на сегодняшний день примерно 4000 руб. в месяц (будет зависеть от количества тренировок). Пишите мне в вконтакт личным сообщением. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Основная тема канала - фитнес. Тренажерный зал, сибирское здоровье, правильное питание, программа тренировок - как для начинающих, так и для опытных тренирующихся, фитнес тренер - каким должен быть и какими знаниями владеть, продолжительность жизни, лечение болезней, личная жизнь - это преимущественный контент который будет на канале. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Фитнес школа Соколовых - https://vk.com/fitness_school_sokolov
Вконтакте - https://vk.com/id295763945
Наш сайт - http://fitnes-liders.ru/
Соколова Екатерина - / @katerehab ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Селуянов - • СЕЛУЯНОВ. Как тренироваться по Селуянову? №1 Статодинамика - • Статодинамика. Скручивания на пресс. Силовые тренировки. Для начинающих. - • Программа тренировок. Программа тренировок... Резиновые петли для тренировок - • Программа тренировок. Программа тренировок... Турник настенный - • Турник 3 в 1, уникальные возможности training mask - • Тренировочная маска. training mask. Здоровье - • Причины болезней? Байкал. Тренировки - • Байкал отдых 2016. #1. Размещение на Ольхо... Персональные тренировки - • Персональные тренировки. #1. Как правильно... Веган. Восемь целей для победы - • ВЕГАН. ВОСЕМЬ ЦЕЛЕЙ ДЛЯ ПОБЕДЫ №1. Дневник тренировок - • Дневник тренировок. #1. Как работают мышцы? - • Как работают мышцы? #1. Двигательная единица. Бег - • Тренировка бега. #1. Развитие выносливости. Соревнование - • Соревнования по бегу. Катюша впервые высту... Микроцикл - • Микроцикл. #1. Фруктоед. Волшебные серии Здоровое питание - • Эксперимент. #1. Здоровое питание. Незамен... Подтягивания. На количество. - • Подтягивание на перекладине. #1 Тест Техника физических упражнений - • Румынская тяга. Мертвая тяга техника выпол...
