Я ПЕРЕЕДАЮ: причины и как с ними справиться

Ограничения в еде — одна из возможных причин, но их гораздо больше. В этом видео мы разбираем другие причины переедания. И, вероятно, это даже не все. Какой дневник вести? а) Сначала нужно нормализовать питание, поэтому берем дневник самонаблюдения из видео про питание при РПП:    • ЧТО и КАК есть при восстановлении от РПП [4]   б) Если регулярное, сытное и вкусное питание организовали, а переедание не уходит, тогда дневник самонаблюдения из видео про мыслительные привычки, чтобы выявить свои триггеры:    • Мыслительные привычки как причина страдани...   Схема из видео: https://t.me/pavlova_therapy/1375
♥Telegram: https://t.me/pavlova_therapy
– Почта для связи: Mariapavlova333@mail.ru – Группа ВК: https://vk.com/pavlova_public
– B17: https://www.b17.ru/pavlova_therapy/
– Запись на консультацию: https://taplink.cc/pavlova.therapy
Дисклеймер канала:    • Не слушайте блогеров и психологов в сети/ ...