„10 СИГНАЛА между 2 и 6 ч., че предстоят инфаркт/инсулт — и как да се защитите ДНЕС"

Знаете ли, че между 2 и 6 часа сутринта сърцето ви е в най-голяма опасност? Истории като тази на Иван от Пловдив, който на 62 години всяка нощ се будеше с изтръпнали ръце, смятайки го за „нормално“, докато един ден не получи инсулт в 4:37 сутринта, показват, че сигналите на тялото често се игнорират. В днешното видео ще ви разкажа за трите невидими врага, които атакуват всеки след 55-годишна възраст – нощното кръвно налягане, дехидратацията и опасната поза по време на сън. Ще научите защо именно тогава кръвта става по-гъста, съдовете са по-слаби и защо над 60% от инфарктите и инсултите се случват именно в този прозорец. 👉 Ще ви дам 5 прости стъпки от „Протокола за безопасна нощ“, с които можете да намалите риска с до 40% – без скъпи лекарства или сложни процедури. ⚠️ Ако се събуждате с изтръпнали ръце, сутрешно главоболие или необяснима умора, това може да са ранните предупредителни знаци, че сърцето ви страда в тишината на нощта. 💬 Напишете в коментарите: събуждате ли се често с някой от тези симптоми? Отговорете с ДА или НЕ. Вашият коментар може да помогне на друг човек да осъзнае риска и да направи първата крачка към по-здраво сърце. #Сърце #Кръвно #Инфаркт #Здраве