ТРЕНИРОВКА ЗА СИЛОВА ИЗДРЪЖЛИВОСТ
В днешното видео ви показваме методика за изграждане на силова издръжливост, която можете да използвате във всеки един етап от вашата подготовка. Ние използвахме гири и пудовка, но вие може да адаптирате уредите и тежестите абсолютно свободно за да напаснете спрямо вашите нужди и желания. Също така може да използвате упражнения със собствено тегло и да правите бой със сянка, вместо да използвате тежести. Ние знаем, че всеки един човек започва с разлчен страрт и умения и във времето и с постоянство прогресира до по-трудните движения. Затова не се притеснявайте с какво темпо работите, просто започнете и резултатите с времето ще дойдат. Facebook на Светослав Христов 👉 / svetoslav.hristov.77 Facebook на Тинко Банабаков 👉 / tinko.banabakov 📸 INSTAGRAM на Светослав Христов : @svetoslav.hristov 📸 INSTAGRAM на Тинко Банабаков : @tinko_b Ако нашите видеа ви харесват , моля абонирайте се за ЛЯВ ПРАВ от тук -https://www.youtube.com/@lqvprav?sub_...
За бизнес предложения , ревюта и прочие - lqvpravofficial@gmail.com #тренировка #фитнес #бокс #crossfit #спорт 0:00 Intro 0:48 Рунд 1 3:56 Рунд 2 7:14 Рунд 3 10:26 Рунд 4 13:39 Outtro
