Почему не работает “одна волшебная сессия”? Мифы о быстрой психотерапии!
🧠 Почему до сих пор многие верят, что одна сессия психотерапии способна «исцелить» от фобий, тревоги или детских травм? В этом выпуске я — Анастасия Кононова, практикующий психолог с 15-летним стажем — разбираю популярный миф о волшебной терапии за один раз и объясняю, почему такие обещания могут быть не просто бесполезны, но и опасны. 📌 Что вы узнаете в этом видео: • Почему желание быстрых решений — это нормально • Как маркетинг и псевдоспециалисты формируют ложные ожидания • Почему настоящая терапия требует времени • В каких случаях действительно может помочь одна встреча • Как не попасться на манипуляции и выбрать честного специалиста 💡 Практики в видео: • ожидания и реальность • Осознанная оценка сложности своей проблемы • Чек-лист: «Красные флажки» у непрофессионала 📊 Исследования показывают: устойчивые изменения требуют в среднем 50 сессий. Это не потому, что «психологи хотят заработать», а потому что так работает наша психика. 📣 Поддержите осознанный подход к психическому здоровью! Поставьте лайк, подпишитесь на канал, включите уведомления и напишите в комментариях — сталкивались ли вы с обещаниями «исцелить за 1 сеанс»? Что почувствовали? 📲 Найдите меня в соцсетях: 🔺Записаться за консультацию: http://kononovabalance.ru
🔺Telegram https://t.me/kononovabalance
🔺Instagram* / kononova.balance 🔺Мой сайт: http://kononovabalance.ru
деятельность организации Meta Platforms Inc, ee продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации. 🔹 Записаться на консультацию: [https://forms.yandex.ru/u/68555f0ef47...
] 🎬 Тайм-коды: 00:00 – Почему люди верят в волшебство одной сессии 02:55 – Что такое реалистичные ожидания от терапии 04:44 - откуда берется наше желание исцеления за 1 встречу?? 08:28 – 🧘 ПРАКТИКА: практика на реалистичные ожидания 10:30 – Когда одной сессии действительно достаточно 13:19 – 🚩 ПРАКТИКА: Как выбрать честного терапевта 18:30 – Заключение и призыв к осознанности 👤 О ведущей: Анастасия Кононова — дипломированный психолог-терапевт. Более 15 лет помогает мужчинам и женщинам становиться психически здоровыми, уверенными и свободными от тревог и старых сценариев. #психология #самооценка #терапия #страхи #психолог #психология #отношения #психолог #сказкотерапевт #психологонлайн #сказкидетям #сказкинаночь #головоломка #золушка #ирвинялом #проработатьотца #взрослаяпозиция #гаррипоттер #сказки #зависимость #избегание #психологическиезащиты #психологическаятравма #упражнениепсихология #эрихфромм #любовнаязависимость #аурапартнеров #очищениеауры #проработатьмать #психологияматеринство #материнство #хорошаямама #адекватнаяпсихология
