МОЙ ДЕТОКС-ДЕНЬ ПОШАГОВО | похудение, питание и уход
Детокс-день пошагово вместе со мной! Расскажу что, как и для чего я делаю: рецепты, режим дня, принципы, питания и ритуалы через бережный подход к себе. Мои разгрузочные дни обычно выглядят именно так, помогают избавиться от дряблости, отеков и даже помогает визуально подтянуть лицо. Мой главный принцип – сбалансированный подход ко всему, поэтому никакого голодания или насилия над собой! Только мягкая забота и поддержка своего организма. Пишите ваши мысли в комментариях, что помогает вам и что бы вы добавили 👇🏻 Средства от Vichy: сыворотка и дневной крем Liftactiv Collagen Specialist 16 Заказать можно на сайте аптеки «Озерки» и выиграть заодно сертификат на еще больше средств ухода - https://Ozerki.ru/po-sovetu-dermatolo...
МФР-мячик – https://ozon.ru/t/RldQmne
Апитонус – я покупала в Коломенском на Ярмарке мёда Пищевая добавка Мега Бенфотиамин Life Extension - https://ozon.ru/t/bpFirZI
Магний - https://nl.iherb.com/pr/kal-chelated-...
Кетоны - https://ruketo.ru/TPBMQ
Сс31 - https://ruketo.ru/ss31_cream
Телеграм - https://t.me/alinaflycloud
Доктор у которого проходила «обновление» - https://doctoralina.ru/obnovlenie
Для соте: половина качана капусты 2 цукини или кабачка 1 средний помидор (я заменила на черри) 1 красный перец 1 луковица соль по вкусу масло ГХИ В духовку на 180 ℃ на 2 часа Для бульона: 1 упаковка куриных бедер - https://vkusvill.ru/goods/xmlid/18580
5 л воды 1 луковица 1 морковь 1 репа (если сезон) соль, перец, специи, 2 лавровых листа Варю на маленьком огне в течение 2-х часов Вафли из чечевицы: 0,5 стакана замоченной красной чечевицы 5 перепелиных яиц небольшой пучок зелени и шпината соль и специи по вкусу по желанию можно добавить немного гхи или топпинга из огурца или авокадо. Взбить массу блендером, а затем выпечь в вафельнице. #alinaflycloud #детокс #здоровье #какизбавитьсяототеков #похудение #рецепты #правильноепитание #деньсомной #какухаживатьзасобой #уходзасобой #влог #vlog Erid: 2W5zFGAhpPz Реклама. Skin.ru Мой магазин - https://flycloudshop.com
Instagram - / alina.flycloud (*признан экстремистской организацией) Telegram - https://t.me/alinaflycloud
Тут есть мой рейтинг косметики по категориям - https://shopmy.us/alinaflycloud
СКИДКИ И ПРОМОКОДЫ: 4Fresh - ПРОМОКОД FMA802 KRISTALL MINERALS 15% - промокод Alina15 Промокод на первую покупку во https://flycloudshop.com
можно получить подписавшись на новости внизу главной страницы Покупая по моим ссылкам вы помогаете каналу развиваться без рекламы Приятного просмотра! A.L. ♥ ------------
