Эти ПРИЕМЫ ЛЕГКО прокачают твою УВЕРЕННОСТЬ в себе
Пройди тест на определение своих архетипов https://t.me/vera_lilas/843
Меня зовут Вера Лилас — тренер по публичным выступлениям, харизме и работе с субличностями. В этом видео мы говорим про уверенность в себе — откуда она берётся, как не терять её, даже если вокруг хаос, и почему настоящая уверенность не в одежде, деньгах или внешности, а в действиях, вере и настойчивости. 🔥 Что ты узнаешь: • почему уверенность — это не врождённое качество • как перестать слушать «внутреннюю тётю Зину» • какие привычки реально прокачивают уверенность • как научиться держать слово перед собой • как перестать жить в дефиците и поверить, что всё возможно ⚡️ Делись в комментариях: что у тебя сейчас с уверенностью? На сколько из 10 ты себя чувствуешь уверенной? 👇 Полезные ссылки: 🌸 Телеграм-канал Веры Лилас — https://t.me/vera_lilas
📍Инст* Веры Лилас: / veralilas_game Тест на архетипы — в закрепе в Телеграме 🩷 Подписывайся, если тебе близки темы внутренней силы, уверенности, самоценности и харизмы. #ВераЛилас #уверенностьвсебе #мотивация #харизма #самоценность #психология 00:00 — Вступление. Кто такая Вера Лилас 00:35 — Что такое уверенность в себе и зачем она нужна 01:11 — Буллинг в детстве и внешняя атрибутика уверенности 02:08 — Как я стала президентом школы 02:56 — Что действительно даёт уверенность 03:17 — Почему неуверенные люди живут «не своей» жизнью 04:14 — Откуда берётся уверенность 05:29 — «Тётя Зина» внутри нас 06:51 — Тренируем мозг на позитивное восприятие 07:42 — Оптимизм и настойчивость 08:18 — Держи слово перед собой 09:08 — Уверенность = вера в себя 09:42 — Как выйти из состояния дефицита 10:34 — Не сравнивай себя с другими 11:22 — Без слов сомнений 12:48 — Эмоционально окрашенная речь 13:30 — Архетипы и субличности 15:27 — Осанка и уверенная подача 16:31 — Активность и энергия 18:34 — Лидерская уверенность и влияние 19:26 — Привычка трекера и маленькие шаги 22:04 — Окружение: как перестать вариться с крабами 23:27 — Итог и приглашение в Телеграм Instagram принадлежит компании Meta Platforms Inc. (признана экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории РФ)
