Как перестать отвечать за чужие реакции и чувства

Приветствую вас на своём канале YouTube! Меня зовут Динара Таирова. Я - психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт. Практикую с 2005 года. Раньше я была уверена, что мечты сбываются только у других. До 2013 года, когда я переехала из Москвы в долгожданную Барселону. Этот опыт сильно изменил меня и открыл много сил, о которых я и не подозревала. Здесь я продолжила практику и убедилась, что проблемы у людей не зависят от того, где они живут. ~ Как справиться с апатией и желанием ничего не делать? Как вернуть себе силы и энергию? ~ Как почувствовать себя уверенной? Как повысить самооценку? ~ Как отпустить обиды и начать жить настоящим? ~ Как построить счастливые отношения в паре, семье, с близкими людьми? ~ Как уйти с нелюбимой работы и найти свое призвание? ~ Как преодолеть депрессию (панические атаки, тревожные мысли)? И, конечно, одна из тем, на которой я специализируюсь - иммиграция. Как пережить стресс от переезда в другую страну? Как преодолеть языковой и культурный барьер и реализовать себя в новой среде? На эти вопросы я помогаю ответить на своих консультациях. Имею классическое психологическое образование (МГОПУ им. М.А. Шолохова, факультет психологии), специализацию как гештальт-терапевт (МИГиП, две ступени обучения). Уже в Барселоне за 2 года я закончила магистратуру по психотерапии. Работаю на русском и испанском языке. На своих консультациях я часто слышу истории боли и отчаяния, и каждый раз я не устаю поражаться, как сильны могут быть внутренние ресурсы, жизнеустойчивость, особенно, если дать ей место и нужную поддержку. Помимо психотерапии обожаю писать. Черпаю вдохновение из семьи, захватывающей практики и любимого города. Мой сайт http://dtairova.ru/
В этом видео я рассказываю о том, почему мы так легко включается в чужие реакции, как это влияет на отношение к себе. И как научиться перестать брать ответственность за чувства других людей. ********** Подписывайтесь на меня в соцсетях!   / psy_dinara_tairova     / psydinaratairova