РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКОЙ! | neofit 18

Прокачай свое тело и жизнь в моем клубе: https://clck.ru/3HrRAt
Всем привет! В этом видео я покажу разминку всего тела, которую можно выполнять перед любой тренировкой! Текстовая версия: https://docs.google.com/document/d/1K...
Telegram канал: https://t.me/arseniy_kim
0:00 - Зачем делать разминку? 0:45 - Разминка всего тела 17:15 - Заключение