Хорошо, что вы это сказали | Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе

#ХорошоЧтоВыЭтоСказали #ЛибоЛибо #Подкаст Это десятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В кабинете психотерапевта — Ева. Ее давно мучают проблемы со сном, апатия и руминации — постоянно крутящиеся в голове навязчивые мысли и воспоминания. Пандемия ухудшила ее состояние, добавила беспокойства и ощущения собственной никчемности. Ева часто просыпается в середине дня и не может встать с кровати, ей трудно уследить за сюжетом в книге, заставить себя провести рабочую встречу или помыть посуду. Медицинский психолог Европейского медицинского центра Мария Миняйчева помогает Еве разобраться с руминациями и апатией, а еще развить сочувствие и чуткое отношение к себе. Мы делаем этот проект совместно с клиникой психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра. Ведущая: Ксения Красильникова Продюсеры: Дарья Благова и Лика Кремер Звукорежиссер: Ильдар Фаттахов Композитор: Алексей Зеленский Обложка подкаста: Анастасия Самохина Это подкаст студии "Либо/Либо" — https://libolibo.ru
Instagram студии —   / libolibostudio   Группа в VK — https://vk.com/libolibostudio
Можно послушать этот подкаст на других платформах: Apple podcasts https://podcasts.apple.com/podcast/id...
Google podcasts https://podcasts.google.com/?feed=aHR...
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/10111675
CastBox https://castbox.fm/channel/id2658677?...
#ХорошоЧтоВыЭтоСказали #e11