Как прокачать прыжок с Егором Пупыниным. Часть 4

В четвёртой части пять лучших упражнений для дома. Тайм-лист: 04:21 - подтягивания на взрывную силу 05:05 - упражнения для мышц живота 06:26 - зашагивания 07:47 - спринт на месте 11:05 - домашние выпады 14:15 - Эпилог. Адептам высокого прыжка смотреть не рекомендуется Первая часть тут:    • Как прокачать прыжок. Интервью с Егором Пу...   Вторая часть:    • Как прокачать прыжок с Егором Пупыниным. Ч...   Третья часть:    • Как прокачать прыжок с Егором Пупыниным. Ч...   Канал Егора: https://www.youtube.com/channel/UConw...
Страница Егора в ВК: https://vk.com/tujh91
Моя группа в ВК: https://vk.com/club144428375
Поддержать канал в развитии: ЯндексДеньги: 410011557356964 Сбербанк: 4276 1608 1723 5089