Депрессия — это реакция на фальшивую жизнь!

В этом выпуске мы говорим про депрессию — настоящую и скрытую, про то, что на самом деле значит отдых, и как телефонная зависимость разрушает психику. 🔹 Почему ты можешь чувствовать себя разбитой даже после выходных? 🔹 Как распознать сигналы депрессии до того, как станет слишком тяжело? 🔹 Почему прокрастинация и зависание в телефоне — это не отдых, а побег от себя? 🔹 Что делать, если нет сил, но внутри нарастает тревога и пустота? 📲 Ты удивишься, как сильно влияет экран телефона на твоё эмоциональное состояние. Мы обсудим, как выйти из этого круга и начать восстанавливаться по-настоящему. 🎧 Это откровенный разговор о том, почему мы устаём душой, и как вернуться к себе. Спикеры: 🎤 Юлия Кубик - Гипнотерапевт | Проводник грибных церемоний | Шаманка Автор книги «Путь к здоровью: зелёные коктейли» 📩 Как связаться / Записаться на консультацию: 🔹 Instagram:   / juliya_kubik   🔹 Telegram-канал: t.me/MycoShanti 🔹 Запись на консультацию: juliyakubik.com/anketa