МОБІЛЬНІСТЬ . Все тіло . 25 хвилин 🧡

Мобільне і функціональне тіло,- це молоде тіло! Мобільність - це здатність опорно-рухового апарату без болю та дискомфорту виконувати рухи у великому діапазоні амплітуди, яка від народження запрограмована в нашому тілі. Це тренування підходить абсолютно всім! Спробуйте, виділіть для себе 25 хвилин і насолоджуйтесь процесом і результатом! Не забудьте залишити коментар і підписатися на канал) Мобільність кульшових суглобів✔️ 10 вправ для покращення мобільності тазо-стегнових суглобів.    • Мобільність кульшових суглобів✔️ 10 вправ ...   Тренування мобільність + сила    • МОБІЛЬНІСТЬ + СИЛА .  25 хвилин . Full bod...   Список відтворення РОЗТЯЖКА -    • РОЗТЯЖКА   Станьте спонсором цього каналу:    / @milatymchuk   На розвиток каналу🧡 🔗Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/4QCcQ69Tmr
💳Номер картки банки 4441 1111 2576 3353 Інстаграм - https://www.instagram.com/milatymchuk...
Моя студія на Софіївській Борщагівці для занять в залі зі мною - https://www.instagram.com/vona.fitnes...