Мой полный день питания и тренировок

Многие просили! Это довольно обычный день питания. Как отец/владелец бизнеса/фитнес-человек.... Заранее извиняюсь, если часто повторяюсь, забыл, что говорил ранее. Но если вам есть чему поучиться, вот что я вам скажу: ВЫ — ТО, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ, и «всегда ешь достаточно, чтобы поддерживать свои тренировочные цели». Надеюсь, вам понравится! И, как всегда, делитесь своим мнением, вопросами, советами, что бы вы хотели увидеть. Рад помочь 💪🏼 #фитнес #тренировка #бодибилдинг #тренировки #фитнес #здоровье #тренировкавтренажере #видеоблог полного дня #папа #питание #родительство