ВСЕГО МИНУТА В ДЕНЬ — И ПАМЯТЬ СНОВА, КАК В 20. ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ

Я доктор Люси, невролог, которая 30 лет помогает пожилым людям восстановить свои когнитивные способности. Сегодня я раскрою скрытую причину ухудшения памяти и представлю пять революционных упражнений, которые помогут вам восстановить ясность ума быстрее, чем вы могли себе представить. Шокирующая правда заключается в том, что ваш мозг не умирает, он просто отключается. После 60 лет важнейшие нервные пути отключаются примерно на 2 процента ежегодно. К семидесяти пяти годам коммуникационные магистрали между памятью, равновесием и концентрацией практически исчезают. Некоторые видео доступны только для спонсоров. Станьте спонсором и получите доступ к уникальному контенту! Подробнее:    / @sbornikmislei