Как справиться с гневом, сопротивлением и пессимизмом ? #ЭкхартТолле

Как справляться с сильными эмоциями, не позволяя им поглотить вас? Экхарт рассказывает о важнейшем переходе от отождествления с такими эмоциями, как гнев и пессимизм, к простому наблюдению за ними в вашем энергетическом поле. Признавая эти чувства преходящими проявлениями тела боли, а не личными истинами, вы создаёте пространство для осознанности и внутренней свободы. Экхарт объясняет, что гнев и негатив не должны контролировать нас. Когда мы ловим эти эмоции на самых ранних стадиях — в течение 2–5 секунд — мы можем наблюдать за ними, не подавляя их. Он призывает воспринимать сложные эмоции не как препятствия, а как возможности для более глубокого духовного пробуждения и роста сознания. Сохраняя осознанность и не веря каждой негативной мысли, мы обретаем невероятную свободу от необходимости всё контролировать. #ЭкхартТолле #духовноепробуждение #сознание #гнев #негативныемысли #эго #покойвнутри