Топовая практика , как выйти за пределы кармы страданий. Что понял Будда в 28 лет.

Чтобы избавиться от зависти и других негативных эмоций, нужно развивать самоосознание. Это позволит понять причины своих чувств и научиться ими управлять. А ещё важно осознать, что вы — это не ваши эмоции, а также не ваши успехи или неудачи. Самоотождествление с внешними вещами или чувствами мешает объективно смотреть на ситуацию. Научитесь отделять себя от эмоций, чтобы они не управляли вами. #духовноеразвитие #самопознание #осознанность #медитация #гармония #просветление #путьксебе #внутренниймир #силамысли #духовныйрост #саморазвитие #осознаннаяжизнь #урокижизни #эмоциональныйинтеллект #свобода #духовность #счастье #благодарность #принятие #мудрость #силадуха #равновесие #свободаотосуждения #энергия #вдохновение #жизньвмоменте #личностныйрост #внутренняясила #трансформация #свободаотстраха