Упражнение "Вакуум". Вред, польза, рекомендации.

В данном ролике, по просьбе слушателей канала, рассматривается упражнение"ВАКУУМ": методика,противопоказания, сомнительные утверждения о пользе данного упражнения, рекомендации для сохранения физического здоровья.