Хроническая усталость. Психологические причины усталости

Иногда сил не хватает даже на то, чтобы просто встать с постели... Синдром хронической усталости (СХУ) — сложное состояние, при котором человек ощущает переутомление на протяжении не менее полугода, хотя для этого нет объективных причин: он не болен и не занят тяжёлым физическим трудом. При этом усталость усиливается при физической или умственной нагрузке и не проходит после отдыха. Репрессия (подавление) эмоций, чувств и переживаний как причина синдрома хронической усталости. Когда человек не осознает свои переживания или считает их неправильными и запретными. Почему люди никогда не чувствуют себя отдохнувшими: психологические причины усталости. 0:00 Синдром хронической усталости 1:46 Причины хронической усталости 5:55 Подавленные эмоции 7:23 Самопомощь 9:48 Прислушивайтесь к своему телу 11:55 Подавленная агрессия