Тренировка для ПОДТЯНУТОГО ЖИВОТА для новичков

❤️Забирайте БЕСПЛАТНО книгу и тренировку по подтянутому животу 👉 https://1pir.org/8843
🔷Еще больше материалов по здоровью и красоте - на моем Телеграм-канале, подписывайтесь: https://t.me/a_bonina
Здравствуйте! На связи Александра Бонина, врач лечебной физкультуры, фитнес-тренер и интегративный нутрициолог. В этом видео предлагаю сделать вместе со мной 10-минутную тренировку для подтянутого и плоского живота, которая позволит вам начать избавляться от выпирающего вперед и по бокам живота. Приготовьте коврик для занятий, включайте видео – и сделайте упражнения вместе со мной! Затем обязательно напишите в комментариях, как ваши ощущения после занятий? Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если видео было полезным! #александрабонина #врачлфк #нутрициолог #бонина #втягиваниеживота #осанка #подтянутыйживот #плоскийживот #талия 👉Подписывайтесь на мой YouTube-канал -    / @alexandrabonina   👉Смотрите другие видео на тему «Здоровая спина и шея» -    • ►Что делать при ОНЕМЕНИИ РУК: пальцев или ...   🔸Telegram - https://t.me/a_bonina
🔸Яндекс.Дзен - https://dzen.ru/alexandrabonina
🔸Вконтакте - https://vk.com/boninaosteoxondroz
🔸Rutube - https://rutube.ru/channel/41714233/
Также посмотрите эти видео:    • Плоский живот НЕВОЗМОЖЕН, если вы делаете ...      • ►Простое УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Растяжка...      • ►СЛЕДИТЕ ЗА СВОЕЙ ОСАНКОЙ. Почему совет не...