Йога для похудения. 20 минут на каждый день!

Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot
Внимание! Выполняйте упражнения осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Те упражнения, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего упражнения. Инструктор Yoga Work - Мария Коншина: Кандидат биологических наук Старший преподаватель факультета физиологии и спортивной медицины. Практикует 10 лет, в качестве инструктора 8 лет. Направления: хатха-йога, айенгар-йога, перинатальная йога (йога для беременных), аэройога (йога на гамаках) А так же сама обучает инструкторов последние 2 года Куратор курсов по женскому счастью и программы похудения Мама 2-х детей Watch in English - yoga for weight loss    • yoga for weight loss   Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Смотрите нас в инстаграм https://instagram.com/yoga_online_?ig...
Музыкальное сопровождение предоставлено лэйблом Microcosmos Категория