Волшебные овсяные блины на молоке
Волшебные овсяные блины на молоке ------------------------------------------------------------------- РЕЦЕПТУРА: 1. 375 мл молока. 2. 1,5 стакана овсяной муки мелкого помола. 3. 3 куриных яйца. 4. 30 грамм сливочного масла. 5. 1 щепотка соли. 6. 1-2 столовые ложки сахара. 7. 30 мл растительного масла. 8. Секретные ароматные пряности. ___________________ Структура видео: 00:00 – начало 00:05 – приветствие 00:34 – Анекдот №1 00:53 – ИНГРЕДИЕНТЫ 01:03 – отделяем белок от желтка 01:35 – вливаем молоко в желток и взбиваем 01:43 – специи 02:06 – просеиваем муку прямо в жидкость 02:30 – вводим растительное масло и пряности 02:48 – замешиваем жидкое тесто 03:48 – взбиваем белок до мягких пиков 04:17 – вводим в тесто 04:52 – выпекаем блины 05:09 – Анекдот №2 05:35 – ИНГРЕДИЕНТЫ 06:05 – ещё один секрет 06:22 – мнение эксперта 07:29 – готовое блюдо 08:11 – делимся роликом с ДРУЗЬЯМИ 08:21 – подписка на Канал одесской кухни 08:31 – ПРИЯТНОГО АППЕТИТА. Добрый день, дорогие ДРУЗЬЯ! Овсяную муку готовят из овса. Овес – это богатая питательными веществами пища, связанная со снижением уровня холестерина в крови. Авенины, присутствующие в овсе (белки, похожие на глиадин из пшеницы), могут вызвать целиакию у небольшой части людей. Какая польза овсяной муки Овсяная мука богата углеводами и содержит большое количество белков, пищевых волокон и жира, минералы и витамины (кальций, железо, фосфор, калий, магний и цинк). Оно снижает риск сердечных заболеваний, уровень плохого холестерина, контролирует уровень сахара в крови и артериальное давление, помогает снизить вес и улучшает пищеварение. Кроме того, оно полезно детям, взрослым и беременным женщинам. Кроме того, овсяная мука является универсальным кулинарным ингредиентом; из него можно готовить разнообразные блюда для регулярного употребления. Совмещаем приятное с полезным, берём все необходимые ингредиенты, и поехали… Приятного аппетита! ключевые слова: блины блины рецепт блины на овсяной муке овсяные блины тесто рецепт диетические блины ********************************************************* Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ: 0. Постные блюда: • Обалденная гречневая каша с грибами – прос... 1. Семейные рецепты: • Сырники на рисовой муке - для похудения 2. Первые блюда: • Легендарный суп Харчо все секреты 3. Новогоднее меню: • Потрясающая лазанья - уплетают за обе щеки 4. Холодные закуски: • Таки одесский форшмак – 5 секретов 5. Соления и консервация: • Ароматная приправа на зиму из сельдерея и ... 6. Рецепты солёного сала: • Соленое сало острое - сухой посол 7. Рецепты мясных блюд: • Потрясающая лазанья - уплетают за обе щеки 8. Блюда из творога: • Как правильно и равномерно сварить яйцо вс... 9. Мастер-классы: • Как пожарить семечки с солью 10. Каши: • Как правильно варить рис - способ 2 11. Сладкие блюда: • Волшебная сгущёнка или домашнее сгущенное ... 12. Рецепты из рыбы и морепродуктов: • Великолепная семга запеченная с лимоном в ... ------------------------------------------------------------------- Волшебные овсяные блины на молоке
