Работать ночью 4 года и навредить себе. Что тебя ждёт, если не спать ночью?

С 17 лет работал по ночам. Уехал за границу, думал, временно. А затянуло на 4 года. В этом ролике рассказываю, как вредит ночной график. Как он ломает здоровье, мышление, ритм жизни. Как меняется отношение к себе, к людям, к деньгам. ——— Ссылки на меня тг - https://t.me/maxedston
инста -   / maxedston   дизайны -   / edston.work   ——— Тайм-коды: 0:00 - Интро 0:36 - Как я тут оказался 2:47 - Почему бросил 3:46 - Причины остаться 5:03 - Что плохого в ночном графике 7:52 - Качество жизни и ментальные проблемы 10:33 - Тело не врёт 12:43 - Про личную жизнь 14:36 - Деньги — не аргумент 15:54 - Что делать? 18:12 - Заключение