59-й день без сахара и глютена: что изменилось и почему я не вернусь назад :)

59 дней жизни без сахара и глютена — мой честный опыт трансформации питания и самочувствия. В этом видео я делюсь личным путём: с какими трудностями столкнулась, что ела вместо привычных продуктов, и какие изменения заметила в организме. Создаю светлые картины с бесконечностью и пишу на заказ (за любой донат)✨ Телеграмм с картинами: https://t.me/infinity_art_shahova
группа в тг: https://t.me/shakhovaanastasiya
Тайм-коды для вашего удобства: 0:52 — Почему я решила отказаться от сахара и глютена? 5:27 — С какими трудностями столкнулась в первые дни? 8:28 — О сахаре и глютене 14:16 — Что входит в мой рацион питания сейчас? 21:47 — Какие изменения я заметила? 27:43 — Что помогает внедрить и сохранить эту привычку?