Пожилые люди: 3 ореха, которые очищают почки у 60+, и 3, которых стоит избегать — защити здоровье!

Пожилые люди: 3 ореха, которые очищают почки у 60+, и 3, которых стоит избегать — защити здоровье! Добро пожаловать! В этом видео вы узнаете, какие три ореха действительно помогают очистить и защитить ваши почки, особенно если вам за 60— и какие три привычных ореха могут незаметно навредить вашему здоровью. Мы развенчаем миф о «полезных орешках», расскажем, как избежать перегрузки почек, и предложим простой и безопасный план: что есть на завтрак, обед и ужин. Никакой рекламы, только научные факты, реальные истории и понятные решения. Хотите сохранить независимость и чувствовать себя лучше? Досмотрите до конца, и вы узнаете, как потратить всего 5 минут в день на заботу о здоровье своих почек. Пишите в комментариях, какой орех вас удивил больше всего — с радостью отвечу лично! Подпишитесь, поставьте лайк и нажмите колокольчик, чтобы не пропустить полезные советы для людей старше 60. #здоровье #почки #орехи #питание60+ #естественноездоровье