«Автобуста адамдар бізден шошиды. Біз айнадан қашамыз» I Семіздік

Қазақстанда неге семіздер көбейіп барады? Семіздікке тек қала тұрғындары ұшырай ма? Қазақтың ұлттық тағамы – қымыз, ет, және бауырсақ семіздікке бастар жол ма? Артық салмақ бедеулікке әкеле ме? Арықтаудың жалғыз жолы ота ма? Қоғам неге толық адамдарды мазақ етеді? Артық салмақпен өмір сүру – еркін таңдау ма, әлде амалсыздық па? Семіздік үшін кім жауапты: адам ба, тағам ба, жүйе ме? МАЗМҰНЫ: 00:00 – QazaqAIRAN не туралы? 01:20 – Қазақстанда қанша адам семіздікпен күресіп жүр? 01:42 – Қалада неге семіздер көп? 02:26 – Үш тағдыр және бір проблема 03:17 – Өзіме артық салмағым үшін ренжимін 03:40 – Нансыз, қантсыз тамақ ішу өте қиын 04:45 – Қарным салбырап тұр, үлкен өлшемді киім табу қиын 05:39 – Бешбармақ пен бауырсақ семіртті 06:29 – Жиырма жылдан астам ауыр салмақты көтеріп, буындарым құрыды 07:34 – Қазақстанда әйелдер семіздікке көп шалдығады 08:33 – Автобус пен самолетте адамдар мені көріп шошиды 09:07 – Толық адамға киім табу қиын және қымбат 09:40 – Сасимын деп ойлап, өз жаныңды жейсің 10:09 – Артық салмағы бар адамдарға мүгедектік беру керек пе? 10:43 – Біз айнадан қашамыз, өзіңді көрмегендей өтесің 11:27 – Қазақстанда неге семіздік белең алып барады? 12:37 – Артық салмағым үшін буллинг көрдім 13:12 – Баладан қалған тамақты жей салып, артық салмақ қостым 14:32 – Әжемнің баласы болған соң толық болдым 15:05 – Сыныптастарымның ішіндегі ең толығы мен болдым 16:42 – Кеңес Одағының кезінде мен паразиттерге анализ тапсырдым 17:30 – Қандай тамақтардан адам тез семіреді? 19:10 – Артық салмақ киініп, жүріп-тұруыма кедергі 19:48 – Көлік жүргізудің өзі қиямет-қайым 20:58 – Артық салмақтан денең құр жатқанның өзінде ауырады 21:41 – Семіздігім үшін кінәні басқалардан іздедім 22:07 – Әр қадамың ауыр, өмір сүруге кедергі көп 22:40 – Буындарым бүлінген, төсектен әзер тұрып, ас бөлмеге әзер жетемін 23:34 – Семіздігім үшін жұмысымнан да айырылдым 24:12 – Толық адамдарды қоғам қалай қабылдайды? 25:42 – Артық салмақтың денсаулыққа қандай зияны бар? 26:57 – Артық салмақ бедеулікке әкелетіні рас па? 27:38 – Өз күшіммен үш рет аздым, бірақ бекерге кетті 28:16 – Арықтау үшін жаттығулар жасап, буындарымды бүлдірдім 28:52 – Арықтаудың жалғыз амалы ота жасау болды 30:47 – Отадан аман шығатыныма сенбедім 31:30 – Ота арқылы асқазанымды кішірейтті 33:05 – Өзіңді тамақтан шектеу қиын 34:15 – Жиырма келі тастадым, артық салмақпен күресіп жатырмын 36:39 – 150 келі арықтадым, бірақ сол салмақты қайта қостым 37:48 – Әр салмақ үлкен болған сайын қауіпті 38:35 – Тамақты тарта жеген дұрыс 39:35 – Артық салмақтан арылып, футбол ойнағым келеді 40:13 – Балаларыма дені сау ана керек 41:05 – Толық адам ешқашан сау болмайды 41:55 – QazaqAIRAN қолдаңыз! #семіздік #ожирение #артықсалмақ #лишнийвес #денсаулық #ұлтсаулығы #психология #спорт #тамақ #тағам #фастфуд #весы #астана #алматы #семей #бариатриялықота #операция #хирург #хирургия #бариатрическаяоперация #сахипов #хирургсахипов #мусасахипов #бешбармак #ет #нан #бауырсак #отбасы #ұят #масқара #жұрттыңсөзі #өмір #сынақ #тағдыр #халық #наразылық #халықнаразы #халықүні #президент #жемқорлық #тоқаев #қасымжомарттоқаев #бюджет #қаржы #ақша #миллиард #миллион #теңге #шенеунік #қазақстан #саясат #қоғам #қазақ #кімкінәлі #жаңақазақстан #құқық #айран #айранlive #airannews #airanstream #қазақстанжаңалықтары #қазақстан #қазақтар #қазақайран #қазақайран AIRAN-ға Kaspi.kz арқылы қолдау көрсету: https://pay.kaspi.kz/pay/t1gjcy0p
Patreon арқылы қолдау: https://patreon.com/AIRAN717?utm_medi...
Сұрақты осы сілтеме арқылы қойса болады: https://www.donationalerts.com/r/aira...
QAZAQ AIRAN-ның әлеуметтік желідегі парақшаларына жазылыңыз: Instagram:   / qazaq.airan   TikTok:   / qazaq.airan