Почему никто этого не делает?! 5 г креатина останавливают резистентность к инсулину (принимать во...

100% бесплатный доступ к SuppCo по ссылке http://supp.co/thomas
Это видео содержит платное партнёрство с брендом, который помогает поддерживать этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять наш контент бесплатно. Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подписаться: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau...
Посетите новый канал коротких видео DeLauer Clips and Workouts:    / @tdlclips   Подпишитесь на мою рассылку по электронной почте: https://www.thomasdelauer.com/life-op...
Подпишитесь на мою повседневную жизнь в Instagram:   / thomasdelauer   Ссылки https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.nature.com/articles/s4159...
Временные метки ⏱ 0:00 — Вступление 2:19 — 100% бесплатный доступ к SuppCo 3:43 — Креатин, углеводы и толерантность к глюкозе 6:13 — Как принимать креатин 7:18 — Передозировка креатином 8:41 — Дозировка