КАПКАН Истощения: Мой личный опыт и почему ожидание ресурса — ТУПИК. ПАРАДОКС РЕСУРСА!

https://t.me/codeA7/8938
- Бесплатный Ресурсы Канала Запись на консультацию и диагностику: https://myhealing.tilda.ws
Автор: Алекс Хант, клинический психолог. Вопросы для саморефлексии и обсуждения ждут вас в Telegram-канале: https://t.me/codeA7
Вы выжили после токсичных отношений, но чувствуете себя опустошенным? Лежите в кровати, а сил нет даже на то, чтобы встать? Вам кажется, что нужно просто "отдохнуть", и все наладится? Я был там. И я совершил ошибку, которая стоила мне почти года жизни. Вы узнаете: Парадокс Ресурса: Почему ожидание сил только истощает вас, а не наполняет. Три главных "пожирателя энергии": Как дисрегуляция нервной системы, внутренняя борьба со Схемами и необработанный травматический опыт крадут вашу энергию 24/7. Мой поворотный момент: Как я вышел из "Ловушки Истощения" и почему активное восстановление – единственный путь. Это не просто разговоры. Это глубокий разбор механизмов, которые держат вас в стагнации, и честный взгляд на то, что мне помогло вернуть себе энергию, когда казалось, что это невозможно. Если вы узнали себя, если вы устали ждать и готовы разорвать этот замкнутый круг – этот подкаст для вас. Не позволяйте зиме 2025 года стать повторением ошибок. Тайм Коды: 0:00 Почему ожидание ресурса – это ловушка? 0:40 Фаза "Выжженного поля": Что это такое и почему она опасна? 2:11 Мой тупиковый путь: Как я пытался "отдохнуть" и что из этого вышло? 3:16 Ошибка, которую совершают 95%: Почему "отдых" не работает? 5:07 Логика против чувств: Почему iPhone 17 не решит проблемы бабинного магнитофона? 6:03 Три главных "пожирателя энергии": Что истощает вас 24/7? 7:18 Внутренние схемы: Как детские раны управляют вашей жизнью? 8:52 Внутренний критик: Как он разрушает вас после абьюза? 9:28 Когнитивная жвачка: Почему переосмысление прошлого не помогает? Автор: Алекс Хант, клинический психолог. Вопросы для саморефлексии и обсуждения ждут вас в Telegram-канале: https://t.me/codeA7
Поддержка проекта (донейшен): PayPal - smithblue79@gmail.com На Яндекс кошелек (Ю-money) 4100119218520612 Bitcoin: 15ghLYmpz8Rr5kNYYeuuHoWXzKtHdKByG7 https://new.donatepay.ru/@1398154
Дисклеймер: Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент». 10:55 Парадокс ресурса: Исцеление – единственный способ вернуть силы. 11:42 Нет сил, но надо действовать: Как начать, когда кажется невозможным? 12:04 Активное восстановление: Что это и почему оно работает? 13:07 Терапевт как "ограниченный родитель": Кто поможет "залатать дыры"? 14:05 Ловушка абьюза: Почему проблемы не исчезают с уходом партнера? 14:31 Сентябрь 2025: Ваш выбор – ждать или действовать? 15:18 Последний набор в программу: Не упустите шанс изменить сценарий. 16:01 Три уровня информации: Как получить эмоциональный отклик и начать действовать? 16:51 Как записаться на программу или консультацию?