23 октября 2025г. Минус 36,1кг. Часовые пояса и похудение. Почему детская должна быть большой.

Наша проектная мастерская: +7 701 540 9318. Связь только через WhatsApp Мой телеграм-канал: https://t.me/in_small_steps
Привет. Это я. Меня зовут Ольга. Я архитектор и я хочу похудеть. В этом ролике рассказываю, что для меня — идеальный режим дня. А еще — как недосып влияет на похудение и причем тут смена часового пояса. И немного про то, почему детская спальня должна быть по размеру больше, чем взрослая