Самый вкусный и полезный завтрак за 20 минут

ФИОЛЕТОВЫЕ МАФИНЫ из сладкого картофеля (батата)! Готовим необычные безглютеновые маффины с фиолетовым бататом и ароматной кулинарной лавандой. Это не только красиво и вкусно, но и полезно — идеальный завтрак или десерт для заботящихся о здоровье! В ЭТОМ ВИДЕО: 0:15 — Как приготовить пюре из фиолетового батата 1:48 — Секрет воздушного теста без лишней плотности 2:01 — Лаванда 2:51 — Выпекаем маффины, делимся лайфхаками 3:57 — Лавандовый чай: идеальное дополнение к выпечке ИНГРЕДИЕНТЫ: Пюре фиолетового батата — 100 г Яйцо — 1 шт. Миндальная мука — 50 г Овсяная мука — 30 г Разрыхлитель — 1 ч.л. Мёд или сироп — 1,5 ст.л. Цедра лимона — 1 ч.л. Кулинарная лаванда — ½ ч.л. Ваниль — по вкусу ИНСТРУКЦИЯ: 1. Смешайте пюре батата, яйцо, сироп, ваниль и цедру лимона. 2. В отдельной миске соедините сухие ингредиенты. 3. Объедините всё вместе и выложите в формочки. 4. Выпекайте при 175°C 20–25 минут. Остудите, добавьте йогурт с мёдом и украсьте лавандовыми цветками. ПОЧЕМУ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ: Полностью без глютена и рафинированного сахара Фиолетовый батат — источник антиоксидантов и яркого цвета Лаванда придаёт утончённый аромат и расслабляющий эффект Готовится быстро и просто, подходит для всей семьи Партнёр выпуска: Кулинарная лаванда от California Lavender Honey Farm — экологически чистый продукт с натуральным ароматом и пользой 🌿 💜 Понравился рецепт? Ставьте лайк! 💬 Делитесь в комментариях: пробовали ли вы лаванду в выпечке? 🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые безглютеновые рецепты! ВНИМАНИЕ! California Lavender Honey Farm ждёт вас круглый год! 📍6380 Hawk Ridge Pl, San Miguel, CA Туры с дегустацией Уникальный музей пчел Магазин с мёдом, лавандой и подарками 📞 Для записи и заказов: 773-934-8910 📩 Email: mycaliforniafarm@gmail.com 🌐 Сайт: californialavenderhoneyfarm.com 📸 Instagram: @my_california_farm