Как создать максимальное вращение с помощью запястья и пальцев
💡Читать здесь: *Раздел 1:* Освоение вращения с помощью контроля запястья и пальцев – форхенд и бэкхенд *Раздел 2:* Как добиться максимального вращения, используя запястье и пальцы *Описание:* Для эффективного вращения запястье должно оставаться расслабленным и гибким, тонко корректируясь во время замаха и в момент контакта с мячом. Независимо от того, используется ли форхенд или бэкхенд, пальцы и запястье обеспечивают движение, создающее трение и вращение, при этом головка ракетки должна быть наклонена вниз. Правильное положение запястья под предплечьем обеспечивает плавное вращение, позволяя создавать дуги и вращение без использования силы тела. Внешнее и внутреннее вращение запястья во время удара имеет решающее значение для контроля вращения и траектории мяча. ♥️ Присоединяйтесь к нашему сообществу: http://bit.ly/joinERT
► Видеоролик с лучшими моментами был создан с помощью прямых трансляций Чжан Цзике, а также тренеров Сунь Хаохуна, Фан Бо, Чэнь Каннин и других. Особая благодарность журналисту Ли Уцзюню (李武军). Особая благодарность Butterfly Tamasu, Stiga China, WTT, ETTU.org. Без их помощи мы не смогли бы завершить этот урок. Стиль комментариев и монтажа уникален и предназначен для образовательных целей. Мы имеем разрешение на использование оригинальных материалов и изображений, использованных в видео. © PingSunday. Пожалуйста, не загружайте контент повторно. По вопросам сотрудничества, запроса или нарушения авторских прав обращайтесь по адресу emratthich@pingsunday.com Свяжитесь с нами в социальных сетях (Facebook, Twitter, Instagram): @coachpingsunday ► ЛЮБИТЕ МОИ ВИДЕО? ├ Создание обучающих видео требует много времени и усилий. ├ Предложите мне кофе в субботний вечер. Я ценю вашу поддержку. └ https://bit.ly/CoffeeERT
►ПОДПИШИСЬ ├ Канал тренера EmRatThich на YouTube └ https://bit.ly/SubscribeERT
►БЕСПЛАТНЫЕ СОВЕТЫ ПО ТРЕНИРОВКЕ ├ Я потратил много времени на написание бесплатных уроков по настольному теннису здесь └ https://pingsunday.com
♥️ Если вам нравятся мои видео, можете угостить меня кофе здесь: https://ko-fi.com/pingsunday
►СПАСИБО, ПОСЕТИТЕЛИ 👍 Hellbender Дэвид Латов Марк Афусо @tuxedopong Деврим Унер Джеффри Кук Эндрю Конизески ... и многие другие. 🏓 #настольныйтеннис #настольныйтеннис #настольныйтеннис
