Как ГОРМОНЫ мешают Вам похудеть? Подсчет калорий НЕ ПОМОЖЕТ, пока Вы не исправите ЭТО
Сначала гормоны - потом подсчет калорий! ✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva
Всем привет! Сегодня мы поговорим про подсчет калорий. Мы разберёмся нужно ли считать калории, как создать правильный дефицит калорий и почему это может быть неэффективно, если Вы хотите похудеть. Также мы рассмотрим гормоны и гормональный фон. Почему гормоны могут мешать Вам худеть и что с этим делать? 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Считать калории или нет? 0:40 Что такое калории? 1:37 Что ВАЖНО знать? 3:07 ПРИМЕР 4:44 Когда подсчет калорий НЕ работает? 5:06 Как гормоны не дают Вам похудеть? 6:58 При чём здесь щитовидка? 9:11 Тканевой гипотиреоз 10:35 Про грелин 12:50 Кортизол 13:25 Половые гормоны 14:04 Белая и бурая жировая ткань: в чём разница? 15:46 Что делать, чтобы худеть? 16:56 Об овощах 18:31 ВЫВОДЫ 19:21 Заключение 📌А кто ещё не смотрел моё предыдущее видео, вот ссылочка: ПИТАНИЕ, которое меняет гормональный фон • ПИТАНИЕ, которое меняет гормональный фон |... Здоровье щитовидной железы и ГИПОТИРЕОЗ • Здоровье щитовидной железы и ГИПОТИРЕОЗ | ... ✅ Также Вам может быть интересно: 2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ • 2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ | К... Какое МЯСО ОПАСНО для здоровья, а какое НУЖНО есть всем? • Какое МЯСО ОПАСНО для здоровья, а какое НУ... Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нужно есть обязательно? • Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нужно ес... Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому без них НЕЛЬЗЯ? • Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому без ни... Какой САХАР можно есть, а какой НЕТ? • Какой САХАР можно есть, а какой НЕТ? ЭТО д... ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова: Ютуб канал Про Движение: / @marinakostrova Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova
Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina
Инстаграм: / marina.kostrova._ Курс "Здоровая Спина" https://course.marinakostrova.ru/W-He...
Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/...
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм: / dr.maria_kadyrleeva 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом • Продукты, которые убивают поджелудочную же... ПП завтраки • Лёгкие ПП ОЛАДЬИ из цельнозерновой муки на... ПП обеды • ДЁШЕВО, ПРОСТО, ПОЛЕЗНО | Вкусные ПП макар... ПП перекусы • 5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ за 5 минут | Быстрые ... ПП ужины • Самый простой РЕЦЕПТ РЫБЫ - готовлю каждую... Ответы на вопросы • Инсулинорезистентность, как первый шаг к с... Не покупаем в магазине - готовим дома • МЕГА вкусные ПП ЧИПСЫ | Обзор сушилки для ... Советы для похудения • 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают ... Быстрые ПП Рецепты • Супер БЫСТРЫЙ и ПРОСТОЙ Греческий Пирог в ... Советы Диетолога • Как снизить ХОЛЕСТЕРИН без лекарств в дома... Марафон Похудения • Начинаем ХУДЕТЬ уже сегодня | Всё про ожир... #гормональныйфон #гормоны #калории #правильноепитание #похудение #диетолог #здоровье #питание #пп
