ВИТАМИН Д3: ПОДРОБНАЯ СХЕМА ПРИЕМА + ПРИМЕРЫ / как долго надо принимать / дозировка

Именно с витамином Д3 у пациентов возникает больше всего проблем: обязательно ли принимать витамин Д3, нужно ли сдавать анализы на вит Д3 ведь это гормон, в какой дозировке пить витамин д3 и вообще как его выбирать в аптеке - вопросов миллион но ответы везде разные и собрать их в единую структуру довольно-таки сложно если у тебя нет соответствующего образования. 00:01:20 основные эффекты от приема витамина Д3 00:02:25 нужно ли сдавать анализы на вит Д3 00:03:30 как часто нужно принимать вит Д3 и в какой дозировке 00:04:30 какой вит Д3 выбрать в аптеке 00:05:30 сколько должен стоить "хороший" витамин Д3 00:06:30 нужен ли вит К-2 и кальций и зачем и как его пить? 00:07:20 кому не нужно пить К-2 00:08:20 самая важная информация Д3 это ГОРМОН??? 00:09:45 зачем пить аминокислоты 👉🏻 урок-практика "КАКИЕ ВИТАМИНЫ ВЫБРАТЬ + СХЕМЫ ПРИЕМА" https://www.instagram.com/p/Ca4lEP6gQ...
👉🏻 мой телеграмм где много полезностей https://t.me/vervenko
👉🏻 записаться ко мне на консультацию (Программа лечения кожи) https://annavervenko.taplink.ws
либо в инстаграме   / anna.vervenko