Йога комплекс. 30 минут внутренней тишины

Йога комплекс. 30 минут медитативной практики асан, когда происходит погружение внимания внутрь себя, отключение от внешнего мира. Во время практики, глаза должны быть по возможности закрыты. Отключите мобильные телефоны. Позвольте себе 30 минут побыть в полной тишине, прислушиваясь к своему организму, телу, состоянию. Регулярное выполнение медитативного комплекса йоги позволит вам лучше чувствовать свое тело, лучше понимать свой внутренний мир. Комплексы йоги для начинающих    • Комплексы йоги для начинающих   Для начинающих предлагаем пройти пошаговый курс "Реальная йога. Шаг за шагом" в котором изложена технология классической йоги изложенная в книге Виктором Бойко "Йога искусство коммуникации" https://realyoga.club/yoga/first-steps
Если технология классической йоги уже известна, приглашаем на онлайн занятия йоги http://realyoga.club/yoga/online
Мы в соц. сетях: https://vk.com/realyoga.club
  / realyoga.club   https://ok.ru/realyoga.club
#КомплексАсан #КомплексУпрощенныхАсан #ЙогаКомплекс #КомплексАсанЙоги #ЙогаПрактика #ЙогаЗаниматься #УпражненияЙога #ЙогаВидео#АсанаЙога #ЙогаЗанятие #НачинающийЙога #КомплексЙогов #РеалЙога #РеалЙогаКлуб #realyoga #realyogaclub #Йога #yoga #йогатерапия#йогаонлайн#yogaonlan