КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ НА ЕДУ В ОТПУСКЕ | РАЗБОР НУТРИЦИОЛОГА

👉🏼Я в Instagram: https://www.instagram.com/olgafilchen...
🔥Telegram канал "Психология лишнего веса" https://t.me/filchenkovafit
▪️Забрать волшебный гайд "Заготовки и рецепты за 15 минут", который сэкономит ваше время и нервы https://t.me/filchenkovao_bot
▪️Узнать про личную работу и записаться на консультацию https://t.me/olgafilchenkova
*Компания Meta запрещена на территории РФ В этом ролике мы разберем, что действительно стоит положить на тарелку у шведского стола, чтобы оставаться сытым и довольным, как договориться с мозгом, который требует «попробовать всё», и почему десерт в отпуске — не враг. Я покажу, как незаметно встроить в свой отдых простые правила и лайфхаки, которые сведут борьбу с соблазнами к нулю. Только проверенные на себе и клиентах стратегии, которые позволят вам наконец отдыхать от еды, а не бороться с ней. Готовы отпустить контроль и вернуться из поездки действительно отдохнувшими? Тогда начинаем.