Спрашивали? Отвечаю! Станислав Линдовер

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: https://power.lindover.ru/
Ссылка на батончики -https://www.wildberries.ru/catalog/59...
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/lindover
ВКонтакте: https://vk.com/id12712379
Телеграм: https://t.me/lindover
Инстаграм:   / lindoverstas   Телеграм: https://t.me/lindover
Тайм-коды: 1:51 - Сколько должна длиться тренировка? 7:00 - Возможно ли, и как тренироваться ранним утром? 10:09 - Вопрос про занятия дома. 11:06 - Разговор про исследования. 12:43 - Возвращение к вопросу про занятия дома 14:23 - Чем отличаются тренировки во время набора мышечной массы и тренировки во время сушки?  Влияние белково-углеводного напитка выпитого во время тренировки на уровень кортизола - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
Пробуждение и кортизол - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...