1. Основы Багуачжан | Ди Гоюн

0:00 Введение 5:06 8 базовых движений ДиншибаЧжан 5:38 Шаг Бай и шаг Коу 6:45 Положения стоп 7:56 Упражнение протыкающая ладонь ЧхуанЧжан 10:31 Упражнение ТхумоЧжан 13:54 Упражнение поддерживание шаров в Мабу с вращением 15:59 Упражнение Бубучжанчжан 17:08 Упражнение БаньМабу 19:26 Упражнение ДинбутхяуЧжан 21:48 Упражнение ЧхуанбайЧжан Ди Гоюн - известный мастер ушу Китая, подробно излагает суть учения ЛянШи Багуачжан (стиль Лян). ▶️ ВидеоШкола Цигун: https://TriDao.ru/
▶️ Уроки Цигун для начинающих: https://TriDao.ru/school/practice/
▶️ Здоровый Позвоночник: https://TriDao.ru/school/vertebro/
▶️ Видеошкола Тай-массажа: https://TriDao.ru/school/thai_massage/
Смотрите также: 🚩 Цигун. С чего начать    • Цигун. С чего начать и как стать Мастером ...   🚩 Цигун «Три Драгоценности»    • ТриДао-Цигун. Полный комплекс «Три Драгоце...   🚩 Суставная гимнастика Цигун:    • Цигун. Пробуждение Ци. Суставная гимнастик...   #ТриДао #ТрансПсихоСинтез #ТПС #Цигун #Йога #ДыханиеЦигун #ДыханиеЙога #Ушу #Кунгфу #Тайцзицюань #Багуачжан #Синъицюань #ЗдоровыйПозвоночник #больвспине #остеохондроз